シャキシャキ美味しい空芯菜空芯菜の炒め物 2021/09/03 お出汁で優しいお味にまとめたごまと醤油の炒め物。 材料 空芯菜 1袋 ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1/2 みりん 小さじ1 おかげだし 小さじ1 黒すりごま 大さじ1/2 作り方 空芯菜は5㎝長さに切っておく。 フライパンにごま油を熱して、空芯菜を炒める おかげだし、合わせておいた醤油とみりんを入れて混ぜ合わせて火を止めて最後に黒すりごまをかける。